お元気ですか？

久しぶりに会う友人に向けてでも
職場の同僚さんに向けてでも

何気ない声かけです。
もちろん、自分に向けてでも。

誰かさんのお言葉です。
元気があれば何でもできる！

一日の終わりに元気いっぱいである必要はないですけど
今を大切に生きたいものです。

生活習慣を見直しました。
夜遊びを卒業。
YouTubeは一日３０分まで。
筋トレの再開。
そんなものですが、
今を感じ取れる幸せ感に満ちています。

なんだかんだ元気なら問題ありません。
人なので浮き沈みはありますよね？
考え事だって山ほどあるに違いありません。

元気になるために
元気であるために
しなくちゃいけないこともあると思います。
忙しいかもしれません
気が乗らないかもしれません
疲れているかもしれません

まづは是非、
自分自身との約束だけ守ってみましょう。

落ち着くと考え事はなくなります。
いま、なにを考えるかは自由です。

日本人で良かったですね！
今宵も有難うございます。